Wie Stress im Beruf krank macht und wie Sie sich schützen
Autor*in: Tegtmeier, Michael A.
Jahr: 2013
Sprache: Deutsch
Umfang: 240 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Gesund und erfolgreich im Beruf Stress und Stresserkrankungen beeinträchtigen die Arbeits- und Lebensfreude zunehmend. Die persönlichen und wirtschaftlichen Schäden sind katastrophal. Gut drauf sein im Beruf kann aber nur, wer sich der Gefahr durch Stress und Leistungsdruck bewusst ist. Dieses Handbuch hilft, Entstehen, Auftreten und Auswirkungen von Stress näher zu verstehen. Unscheinbare Stressoren werden ebenso anschaulich beschrieben wie Burnout, Depression, Angst- und Suchterkrankungen. Lebensnahe Beispiele machen es leicht, Fehler zu erkennen, das eigene Verhalten zu ändern und die Hilfe von Experten zu suchen. Hilfreich ist der Einblick in die gängigen Behandlungsmethoden, die das erfahrene Autorenteam praxisnah erläutert.
- Dr. Catri Tegtmeier, Chefärztin einer psychosomatischen Klinik, umfangreiche therapeutische und praktische Erfahrungen im Umgang mit Stress und Trauma. Dr. Michael A. Tegtmeier ist Generalstabsoffizier der Bundeswehr. Seine Folgerungen beruhen auf eigenen Einsatzerfahrungen.
Titelinformationen
Titel: Wie Stress im Beruf krank macht und wie Sie sich schützen
Autor*in: Tegtmeier, Michael A.
Verlag: Walhalla-Fachverl.
ISBN: 9783802901034
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 1 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage