Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne
Ein Arbeitsbuch zur Selbstbehandlung und Schmerzlinderung
AutorIn: DeLaune, Valerie
Reihe: Aktive Lebensgestaltung - Triggerpunkt-Therapie
Jahr: 2013
Sprache: Deutsch
Umfang: 176 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 19.05.2024
3.5
- Inhalt:
- Unendlich viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen und Migräne und dennoch gibt es kein Patentrezept, diese Beschwerden zu kurieren. Das Buch gibt einen Überblick über die möglichen Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne und bietet zahlreiche Tipps zur Selbsthilfe. Es wird erläutert, was Triggerpunkte sind: in der Regel oft nur erbsengroße verkrampfte Zonen der Muskulatur, vergleichbar einem kleinen Dauerkrampf. Der Leser erfährt, wie man Triggerpunkte behandeln kann und welche Rolle sie bei Kopfschmerzen und Migräne spielen. Auch auf die Gründe, warum und wie Triggerpunkte entstehen, wird eingegangen. Das können z.B. ungünstige Körperhaltungen sein, aber auch unvorteilhaft konstruierte Möbel, ernährungsbedingte Faktoren, Stress, Schlafstörungen sowie akute oder chronische Krankheiten.
- Valerie Delaune , L.Ac., ist Akupunkteurin und Therapeutin für neuromuskuläre Erkrankungen. Sie hat mehrere Bücher über Akupunktur und Triggerpunkt-Therapie verfasst und gibt Seminare zu diesen Themen. Derzeit lebt sie in Alaska. www.triggerpointrelief.com
Titelinformationen
Titel: Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne
Reihe: Aktive Lebensgestaltung - Triggerpunkt-Therapie
AutorIn: DeLaune, Valerie
ÜbersetzerIn: Petersen, Karsten
Verlag: Junfermann Verlag
ISBN: 9783873879041
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Heilmethoden
Dateigröße: 4 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
NutzerInnen-Bewertung
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